ضرر های قلیان و سیگار برای خانم ها :
کشیدن قلیان و سیگار در خانم ها موجب ایجاد مشکل در جذب کردن کلسیم بدن و ساخت استخوان، کاهش وزن ، یائسگی زودرس و تخریب هورمون های جنسی میشود که باعث سریع شدن فرایند پوکی استخوان میشود
همینطور مصرف الکل نیز با کاهش فعالیت سلول های زنده استخوان به پوکی استخوان ختم میشود
خانم هایی که سیگار مصرف میکنند زودتر به سن یائسگی میرسد و همین امر موجب کاهش باروری در آنها میشود .
احتمال سقط جنین نیز در اینگونه بانوان بیشتر از افراد غیرسیگاری میباشد
همچنین فرزندان آنها بعد از تولد در معرض بیماری های گوناگون قرار می گیرند و همچنین در زمان تولد دارای وزن کمتری نسبت به بقیه کودکان هستند
مصرف زیاد کافیین تاثیر بسیار زیادی در ناباروری خانم ها دارد در حدی که مصرف بیش از 400 میلی گرم کافئین روزانه ممکن است باعث ناباروری زنان شود
این در حالی است که هر فنجان قهوه ممکن است تا 100mg کافئین داشته باشد و خانم هایی که آن را استفاده میکنند باید این موضوع را به خاطر داشته باشند
چای ، انواع شکلات و شیرینی جات و نوشابه های گازدار همگی کافئین زیادی دارند که این خود به خودی موضوع کاهش احتمال ناباروری را افزایش میدهد
یک جراح و متخصص زنان با توجه تحقیقات انجام شده در دنیا گفت:برای یک زندگی و بارداری سالم باید یک برنامه رژیم غذایی شامل سبزیجات، غلات، گوشت مرغ و ماهی ،روغن های مانند امگا3، 6 و 9 و زیتون و … را میباست رعایت کرد
همچنین مصرف انواع دخانیات از هر جهت مضر بوده و نقش بسزایی در کاهش باروری دارند
او افزود : عدم داشتن اضطراب و مشکلات فکری و روحی نیز کمک بسیاری به بارداری درست میکند و باعث ایجاد سلامت و شادی در مادر و کودک میشود
منبع : سایت نمناک
با ارزوی سلامتی برای شما دوستان عزیز
ضرر قلیان و سیگار برای خانم ها