قلیان یا سیگار؟ مقایسه‌ای دوستانه اما واقع‌بینانه
قلیان یا سیگار؟ مقایسه‌ای دوستانه اما واقع‌بینانه
سلام رفقا!
اگه شما هم جزو اون دسته از آدم‌هایی هستید که می‌گن “قلیان که مثل سیگار نیست، ضررش کمتره”، این مقاله رو تا آخر بخونید. بیایید با هم بدون قضاوت، نگاهی واقع‌بینانه بندازیم به تفاوت‌ها و شباهت‌های این دو همراه دودآلود!
قبلش اگه میخوای درباره تفاوت قلیان های کوچک و قلیون های بزرگ بدونی؛ حتما کلیک کن.
۱. میزان مصرف دود و مواد سمی
سیگار:
هر نخ سیگار حدود 10 تا 12 پُک داره و در مدت حدود 5 دقیقه دودش وارد بدن میشه.
قلیان:
یه وعده قلیان ممکنه ۲۰ تا ۸۰ دقیقه طول بکشه و شما در این مدت حدود ۲۰۰ پُک می‌زنید! جالبه بدونید که حجم دودی که وارد بدن میشه می‌تونه تا ۱۰۰ برابر بیشتر از یه نخ سیگار باشه.
نتیجه؟
حجم دود در قلیان خیلی بیشتره و مواد سمی مثل مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد سرطان‌زا به مقدار زیادی وارد بدن میشه.
۲. تاثیر روانی و اجتماعی
سیگار بیشتر به شکل “تکی” مصرف میشه و ممکنه به احساس اضطراب یا استرس گره بخوره.
قلیان یه حالت “جمعی” داره؛ جمع‌های دوستانه یا خانوادگی باعث میشه حس خطر کمتری القا بشه. ولی این موضوع مصرف بیشتر رو هم تشویق می‌کنه!
نتیجه؟
فقط چون با دوستان هستید، دلیل بر بی‌ضرر بودن نیست. این نوع استفاده حتی باعث افزایش گرایش نوجوان‌ها بهش میشه.
۳. باورهای غلط درباره قلیان
خیلیا فکر می‌کنن چون “آب” در قلیون هست، پس فیلتر میشه و ضررش کمتره. اما واقعیت اینه که آب شاید یه مقدار جزئی از مواد سمی رو بگیره، ولی بیشتر سم‌ها (مثل نیکوتین و مواد سرطان‌زا) کاملاً از آب عبور می‌کنن.
نتیجه؟
نگذارید آب قلیان شما رو گول بزنه!
۴. وابستگی و اعتیاد
نیکوتین موجود در هر دو باعث وابستگی میشه. اما قلیان چون زمان مصرف طولانی‌تری داره، خیلی از مصرف‌کننده‌ها متوجه وابستگیشون نمی‌شن تا دیر بشه.
نتیجه؟
قلیان می‌تونه به شکل خاموش، تبدیل به یه عادت اعتیادآور بشه.
۵. مضرات برای سلامت بدن
سیگار
سرطان ریه بالا
بیماری قلبی بالا
آسیب به لثه و دندان بالا
نازایی و مشکلات بارداری بالا
خطر انتقال عفونت (از طریق دهانه مشترک) صفر
قلیون
سرطان ریه خیلی زیاد
بیماری قلبی بالا
آسیب به لثه و دندان بالا
نازایی و مشکلات بارداری بالا
خطر انتقال عفونت (از طریق دهانه مشترک) خیلی زیاد
۶. تاثیر بر جوانان و نوجوانان
طبق آمار، مصرف قلیان در میان نوجوانان و جوانان ایرانی در حال افزایشه. دلیل؟ دسترسی راحت، تنباکوهای طعم‌دار، و فضای اجتماعی جذاب. اما این موضوع نگران‌کننده‌ست چون نشون‌دهنده شروع زودهنگام وابستگی به نیکوتینه.
جمع‌بندی دوستانه
اگه بخوایم صادق باشیم، هیچ‌کدوم از این دو انتخاب سالمی نیستن. اما اون دیدگاه رایج که قلیان بی‌خطرتره، متأسفانه اشتباهه. قلیان حتی در مواردی می‌تونه آسیب بیشتری به بدن برسونه، فقط چون مصرفش طولانی‌تر و فریبنده‌تره.
پس اگه دنبال راهی برای کم کردن آسیب‌ها هستید، یا حتی ترک، بهتره از همین حالا قدم بردارید. مشاوره بگیرید، آگاهانه تصمیم بگیرید و خودتون رو جدی بگیرید!
